Емоційне вигорання
Діагностика та корекція РДУГ (СДУГ) в клініці «Сіон»
Синдром емоційного вигорання (Burnout) офіційно визнаний ВООЗ як фактор, що впливає на стан здоров'я. Він виникає внаслідок тривалого неусувного стресу на роботі чи в побуті. Коли ресурси організму виснажуються, на зміну захопленню приходять роздратування, апатія, цинізм та соматичні захворювання (головний біль, розлади ШКТ).
Стадії та симптоми вигорання:
- Відчуття постійної втоми навіть одразу після вихідних чи відпустки.
- Емоційна відстороненість, цинічне ставлення до колег, клієнтів або близьких.
- Падіння продуктивності, відчуття власної некомпетентності.
- Безсоння, часті застуди, відчуття «стиснутості» в тілі.
Як ми повертаємо ресурс:
Терапія в клініці «Сіон» включає аудит особистих кордонів, опрацювання синдрому самозванця та гіпервідповідальності. Ми вчимо відновлювати баланс Work-Life, опрацьовуємо релаксаційні методики та допомагаємо знову відчути смак до досягнень без шкоди для здоров'я.
Зробіть перший крок до повноцінного життя
100% анонімно, без постановки на психіатричний облік